El teu centre de nutrició a Les Borges Blanques
QUÈ HI TROBARÀS A L'HEURA?
HOLA, SÓC LA IRENE!
Nutricionista i psiconeuroimmunòloga fanàtica dels aliments reals.
El meu interès en l’alimentació saludable es remunta en la meva època universitària, quan cursava la carrera de nutrició. A casa meva sempre havíem portat una alimentació convencional, això va canviar a causa d’un TCA (trastorn de conducta alimentària) que em va acompanyar durant molt de temps. La meva cura va resultar fer un gran canvi alimentari.
La meva filosofia és simple: menjo el que em senta bé i el que no, no ho tasto. Menjo per sentir-me a gust, no el contrari. Escolto el meu cos, sense obsessionar-me, buscant la simplicitat i el sentiment de benestar.
Apostant sempre per l’ecològic, saludable i el producte de proximitat, vaig emprendre el projecte de l’herbodietètica al 2018.
el centre
Situat al bell mig de la capital garriguenca, oferim des del 2018 aliments bio de KM0, cosmètica vegana, suplements alimentaris i articles d’herbolari.
Carrer del Carme, 14, 25400
Les Borges Blanques, Lleida
De dilluns a divendres
9:30–13:30, 17:30–20:30
Dissabtes
9:30–13:00
*Horari d’agost: dissabtes tarda tancat
la consulta
Segons la meva experiència, si és possible canviar els hàbits alimentaris per uns de més saludables de manera senzilla i real.
A la consulta treballem de manera dinàmica i amb constant seguiment per tal que el procés resulti un aprenentatge.
Coaching
nutricional
T'ajudem a identificar que et dificulta assolir els teus objectius, no només amb la pèrdua o guany de pes sinó també, a realitzar un canvi amb l'alimentació.
En línia
Pressencial
Planificació alimentaria
Planificació alimentària i assessorament personalitzat.
En línia
Pressencial
Millora del sistema digestiu i hormonal
Tractar i millorar malalties del sistema digestiu (Helicobàcter Pylori, SIBO, colon irritable, reflux gastroesofàgic...) o desordres hormonals (síndrome premenstrual, dismenorrea, SOP, pre-menopàusica /menopàusica...).
En línia
Pressencial
Alleugera malalties immunològiques
Tractar i alleugerar malalties del sistema immunitari (al·lèrgies, asma al·lèrgica, artritis reumatoide, malaltia celíaca...) i millorar síndromes tiroidals (hipo/hipertiroïdisme, Hashimoto...).
En línia
Pressencial
1a visita
Una primera sessió d'1 hora per analitzar el cos.
Una pauta alimentaria i material personalitzat al cap de la primera setmana.
2a visita
Segona sessió de 30 minuts per evaluar i revisar el cas.
Pack revisions
Estalvia't un 20% amb aquest pack que inclou 3 revisions.
Per qualsevol consulta relacionada amb el servei nutricional, envia un correu a consultapni@irenevisa.cat o a través del telèfon 973 14 35 95.
menja bé i et sentiràs increïble!
Realitzem menús setmanals personalitzats tenint en compte els teus hàbits de vida, les teves mancances nutricionals
el blog
No hem trobat cap post!
contacta